Découvrez l'accompagnement pour entamer votre métamorphose 👇
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Envie de légèreté, de vitalité ou d'un quotidien enfin apaisé ?
Construisons ensemble l'accompagnement qui vous ressemble
Envie de légèreté, de vitalité ou d'un quotidien enfin apaisé ?
Construisons ensemble l'accompagnement qui vous ressemble
Alimentation plaisir &
intuitive
Alimentation plaisir &
intuitive
Mouvement & Vitalité
Mouvement & Vitalité
Apaisement &
Lâcher prise
Apaisement &
Lâcher prise
Organisation & équilibre
Organisation & équilibre
Chez Maelanne Coaching, je veux vous redonner le pouvoir sur votre quotidien !
Le point de départ, c'est vous, car vous êtes votre meilleur atout. Loin des solutions toutes faites, nous construisons ensemble un accompagnement profondément personnalisé, pensé pour s'adapter à votre réalité, à vos contraintes et au rythme de votre vie de femme active.
C'est pourquoi je vous propose un accompagnement global et 100 % sur-mesure, reposant sur 4 piliers indissociables :
🍏 L'Alimentation : Retrouver une relation sereine avec l'assiette, axée sur le plaisir de bien manger pour faire le plein de carburant, sans frustration.
🏃♀️ Le mouvement : Redécouvrir le plaisir de bouger à votre rythme pour libérer votre énergie, tonifier votre corps et réguler votre stress.
🌿 Mindset : Ancrer des rituels bienveillants et durables (sommeil, gestion du stress...), pas à pas, pour faire de votre équilibre mental une alliée au quotidien.
🗂️ L'Organisation : Fluidifier vos journées, poser vos limites entre pro et perso, et libérer cet espace mental indispensable pour souffler enfin.
Et si on faisait connaissance ?
Coucou ! Je suis Diététicienne & Coach sportif mais aussi une maman bien active, amoureuse de la nature, fan inconditionnelle d'Harry Potter, de handball et de mes animaux. Je suis aussi une grande casanière qui adore se mettre en mode "pilou pilou" à la maison, tout en ayant ce petit côté "maniaque" qui aime quand tout est bien rangé !
Dans la vie de tous les jours, je suis gourmande, j'adore cuisiner de bons petits plats maison, faire de la pâtisserie et me créer une organisation aux petits oignons... tout ça pour une bonne raison : me dégager du temps précieux en famille et profiter pleinement de l'instant présent.
Dans la vie comme dans mes accompagnements, je suis d'une nature plutôt franche et à l'écoute : pas d'artifice, je reste moi-même, naturelle, et j'aime les choses vraies, dites avec bienveillance.
Pendant longtemps, j'ai moi aussi cherché à jongler entre cette vie de famille, mon quotidien à cent à l'heure et mon bien-être, en m'oubliant un peu en route. C'est de là qu'est né mon engagement : vous aider à sortir du tourbillon pour retrouver votre juste place.
Ici, pas de baguettes magiques ou de méthodes toutes faites. On avance ensemble, à votre rythme, en alliant une alimentation gourmande & équilibrée , énergie, apaisement et organisation durable.
Comment se passe notre aventure ensemble ?
◌ Étape 1 : On fait le point sur votre quotidien, vos besoins et vos envies, sans aucun engagement grâce à un Bilan Offert 👇
◌ Étape 2 : On construit ensemble un accompagnement qui s'adapte à votre vraie vie (et non l'inverse !)
Pour lancer votre accompagnement hybride sur de bonnes bases, notre tout premier rendez-vous se fait en présentiel dans ma zone d'intervention (Étrelles et environs). Si vous habitez hors de cette zone, ce premier rendez-vous se fera bien sûr en visio !
◌ Étape 3 : On avance ensemble semaine après semaine, en combinant plateforme en ligne, suivis réguliers et mise en place de micro-actions pour des changements durables.
Pourquoi les places sont limitées ?
Un accompagnement premium et 100% personnalisé.
Un accompagnement premium et 100% personnalisé.
Je limite volontairement le nombre de coachées pour offrir un suivi de qualité, être disponible et m'assurer que chaque femme atteigne ses objectifs dans les meilleures conditions.
Ce qui vous attend avec moi...
Un espace 100 % sécurisant et sans jugement
Ici, pas de pression ni de diktat de la performance. Vous posez vos valises en toute sérénité : c'est un espace d'écoute bienveillant, confidentiel et entièrement dédié à votre mieux-être, où chaque ressenti a sa place.
Les solutions qui s'adaptent à votre vraie vie
Oubliez les plannings intenables et les régimes drastiques qui ne durent qu'une semaine. Je vous propose du sur-mesure ancré dans votre quotidien de maman active ou de femme pressée : on compose avec vos contraintes, pas contre elles.
Zéro culpabilité, on avance à votre rythme
« Le changement durable ne se fait pas dans la brutalité. Chaque petit pas compte. On célèbre chaque victoire, on ajuste ce qui doit l'être, et surtout, on avance ensemble pas à pas, sans jamais culpabiliser en cas de coup de mou.
Elles en parlent le mieux ⭐⭐⭐⭐⭐
Il y a un an jour pour jour je me suis offert le meilleur et le plus beau cadeau d'anniversaire possible : un changement de vie grâce à Maelanne qui m'accompagne au quotidien dans ce cheminement. Grâce à ses conseils, son soutien et sa bienveillance, je suis sur le chemin de ma meilleure vie !
Il y a un an jour pour jour je me suis offert le meilleur et le plus beau cadeau d'anniversaire possible : un changement de vie grâce à Maelanne qui m'accompagne au quotidien dans ce cheminement. Grâce à ses conseils, son soutien et sa bienveillance, je suis sur le chemin de ma meilleure vie !
Céline
Merci pour ces 4 mois d'accompagnement, c'était un plaisir de t'avoir à mes côtés, tu es vraiment une personne pétillante, bienveillante et empathique. Sans toi je n'en serai pas là aujourd'hui !!! J'ai ouvert les yeux sur pleeeeeein de choses, tu m'as aidé à me fabriquer des armes pour avancer ! Alors pour ça et tout le reste , MERCI :$
Merci pour ces 4 mois d'accompagnement, c'était un plaisir de t'avoir à mes côtés, tu es vraiment une personne pétillante, bienveillante et empathique. Sans toi je n'en serai pas là aujourd'hui !!! J'ai ouvert les yeux sur pleeeeeein de choses, tu m'as aidé à me fabriquer des armes pour avancer ! Alors pour ça et tout le reste , MERCI :$
Floriane
Alléluia , ça a fonctionné ! J'ai pris la décision d'entreprendre quelque chose d'important pour moi, et celle également de me donner les moyens financiers de réussir et me voilà : heureuse, allégée, tranquille, sereine et transformée... et comment ? En rencontrant l'accompagnement de qualité, pertinent, quotidien de Maelanne.
Alléluia , ça a fonctionné ! J'ai pris la décision d'entreprendre quelque chose d'important pour moi, et celle également de me donner les moyens financiers de réussir et me voilà : heureuse, allégée, tranquille, sereine et transformée... et comment ? En rencontrant l'accompagnement de qualité, pertinent, quotidien de Maelanne.
Dominique
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